「睡眠中に脳を掃除するグリンパティックシステムとは?」

睡眠

脳内にある「間質空間」に流れる脳脊髄液が老廃物を運ぶシステムをグリンパティックシステムといいます。

間質空間って何?

例を挙げて説明します。

1つの町を想像し、家が複数建っているとして、

家=細胞

家と家の間の道路=間質空間

細胞同士の間にある空間が間質空間なんです。

間質空間には何が流れているの?

A.間質液というものが流れています。

成分としては

  • 水分
  • 電解質
  • 酵素
  • 栄養
  • 老廃物

などがあります。

脳の細胞と細胞の間(間質空間)には「間質液」が存在します。睡眠中には脳脊髄液が脳内へ流れ込み、間質液と交換・混合しながら老廃物の排出を助けると考えられています。

用語解説

脳脊髄液(CSF):脳や脊髄の周りや脳室を流れる液体

間質液(ISF):脳の細胞と細胞の間(間質空間)を満たす液体

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